de 10h à 12h et de 14h à 18h
Séance à 10h, 11h, 14h,15h, 16h, 17h
Le Sport Nautique de Bergerac lance une opération portes ouvertes pour accueillir les jeunes et moins jeunes qui veulent s’essayer à l’aviron, sport emblématique de Bergerac.
C’est l’occasion de découvrir un club qui fête ses 161 ans, une structure bien rôdée qui a formé des générations de rameurs et de champions.
C’est aussi l’opportunité de découvrir l’aviron dès la première séance, sur la Dordogne, dans des conditions idéales de sécurité et en bateau individuel d’initiation. Dès la première séance, le rameur débutant appréciera de faire glisser son bateau. C’est le grand plaisir du rameur.
En cette période difficile en raison de la covid-19, pouvoir pratiquer un sport en plein air est une grande chance. L’aviron est assez préservé de ce point de vue. La pratique en bateau collectif est même autorisée en raison de la distance suffisante entre rameurs. Faire le choix de ce sport peut être judicieux en ces temps qui risquent d’être encore compliqués.
La seule condition est de savoir nager. On peut commencer à partir de 10 ans à l’Ecole d’aviron et on peut pratiquer jusqu’à 83 ans et plus comme Jean Pierre doyen dans la catégorie Loisirs.
L’aviron est un sport d’endurance dont les bienfaits pour le corps sont nombreux tant au niveau musculaire qu’au niveau cardio respiratoire. C’est aussi un sport porté qui est non traumatisant pour les articulations. C’est à la fois un sport individuel et collectif où la cohésion entre équipiers et la rigueur de l’entraînement sont essentiels. Des valeurs qui se perdent parfois dans nos vies modernes mais qui restent centrales à l’aviron.
Les adultes venez tester l’Avifit, AVI-RON + FIT-NESS il s'agit d'un activité basée sur des mouvements composés sur les machines à ramer qu’on nomme ergomètres. C’est une discipline qui mixe l’aviron indoor et de fitness, tout cela en musique pour renforcer musculairement le corps entier et acquérir très vite une meilleure condition physique.
l’Avifit, c'est s'entretenir au niveau musculaire et cardiaque, retrouver le goût de l'activité physique, perdre du poids, venir prendre du plaisir avec ses amis ou en famille...
Il faudra aussi présenter son pass sanitaire si on est majeur pour pouvoir participer à ces journées de découverte.
Alors, n’hésitez pas à amener vos enfants et à venir vous même au club, promenade Pierre Lotti pour essayer l’aviron, l'avifit vous risquez d’adorer
